今日は11月8日、いい歯の日です。
「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい」という願いを込めて、1989年(平成元年)より「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020運動」を積極的に推進しています。
「いい歯の日」は、その「8020運動」推進の一環であり、国民への歯科保健啓発の強化を目的としています。
皆さんは、歯磨きを一日何回していますか?
その中でも、寝る前の歯磨きが最も重要です。
毎日は難しくても、時々はぬる目のお風呂に浸かり、リラックスしながら10分位磨いてみてはいかがでしょうか。
気持ちよさが違いますよ。
副院長