経堂もりもと歯科ブログ

2012.08.02更新


熱中症で連日多くの方が搬送されていますね。

自覚症状が無くても、かくれ脱水に注意が必要です。

こまめな水分補給が大切ですが、手軽に摂取しやすく、塩分をはじめ、電解質のバランスに優れているのが

牛乳

です。

しかし牛乳は意外に多くの脂質が含まれていますので、気になる方は、低脂肪乳を選ばれると良いでしょう。

夜間寝ている間の熱中症も多いので、空調を上手に利用し、くれぐれもご注意下さい。



投稿者: 経堂もりもと歯科

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